Clases dirigidas por profesores de educación física y preparadores físicos. Consisten en metodologías combinadas de fuerza y resistencia, adaptables a la condición física de cada persona. Conocido también como «entrenamiento funcional».
METODOLOGÍA
Te presentamos una metodología única en el país, con la cual Fit4life se hizo conocido. Las clases duran una hora, con el objetivo de entrenar de forma completa el cuerpo. Estos entrenamientos ayudan a trabajar fuerza, potencia, masa muscular, coordinación, flexibilidad, velocidad y la composición corporal.