Consiste en poder llevar a cabo estrategias a nivel mental y emocional que te ayuden a potenciar tu rendimiento físico. Va desde establecer metas a corto y largo plazo, evaluar el progreso de estas y buscar nuevas formas de poder superarte cada vez más según tus distintas metas.

No es necesario ser deportista para poder potenciar tu rendimiento físico a través de estrategias mentales. Si deseas cambiar tus hábitos alimenticios, sufres de ansiedad, frustración o no logras controlar tus emociones, este servicio te puede ayudar a superar esas barreras que hasta hoy te preocupan.

La salud mental va de la mano de la salud emocional, es por ello que en este espacio, tendrás la oportunidad de conocerte a ti mismo a través de la terapia psicológica.

¿Cuál es el funcionamiento por sesión? Las sesiones se llevan a cabo una vez por semana, teniendo una duración de 60 min aproximadamente. Según el progreso en las sesiones, se evalúa el intervalo de estas mismas (una vez a la semana, una vez cada 15 días, etc.).

Consiste en poder llevar a cabo estrategias a nivel mental y emocional que te ayuden a potenciar tu rendimiento físico. Va desde establecer metas a corto y largo plazo, evaluar el progreso de estas y buscar nuevas formas de poder superarte cada vez más según tus distintas metas.

No es necesario ser deportista para poder potenciar tu rendimiento físico a través de estrategias mentales. Si deseas cambiar tus hábitos alimenticios, sufres de ansiedad, frustración o no logras controlar tus emociones, este servicio te puede ayudar a superar esas barreras que hasta hoy te preocupan.

La salud mental va de la mano de la salud emocional, es por ello que en este espacio, tendrás la oportunidad de conocerte a ti mismo a través de la terapia psicológica.

¿Cuál es el funcionamiento por sesión? Las sesiones se llevan a cabo una vez por semana, teniendo una duración de 60 min aproximadamente. Según el progreso en las sesiones, se evalúa el intervalo de estas mismas (una vez a la semana, una vez cada 15 días, etc.).

NUESTRO EQUIPO

Allison Martinez
ALLISON MARTÍNEZ MENA
Psicóloga