Nutrición

El servicio de nutrición consiste en una programación y planificación adecuada de la alimentación de acuerdo con los requerimientos energéticos de cada persona, según su composición corporal y su objetivo de entrenamiento.

Las profesionales adaptarán cada pauta a la disponibilidad de alimentos del cliente.

El formato es para 4 semanas, por lo mismo le recomendamos renovar con 3 días antes de su término para poder seguir con nuevas pautas para su objetivo.

Los que pagan un plan simple (pase diario, 1 y 2 semanas continuas) no tendrán acceso al beneficio de alumnos activos.

Podrás revisar aquí nuestras formas de pago.

1) Evaluación Composición Corporal:

  • Disponible para usuarios activos de Fit4Life y externos.
  • Esta evaluación se realiza una única vez.

Valores:

2) Evaluación completa (Primera vez):

Evaluación nutricional completa a usuarios que incluye:

  • Entrevista.
  • Evaluación del estado nutricional y composición corporal.
  • Encuesta alimentaria.
  • Establecer requerimientos energéticos.
  • Creación de plan nutricional personalizado acorde a los objetivos del usuario.
  • Educación nutricional.
  • Duración: 60 minutos aproximadamente.

Desde el término de la consulta, el cliente tendrá a su disposición con un mínimo de 24 horas y máximo de 72 horas, su pauta de alimentación lista y enviada a su correo en formato PDF.

Valores:

3) Consulta (Control):

Evaluación nutricional completa a usuarios que incluye:

  • Evaluación de composición corporal.
  • Adecuación en plan de alimentación si corresponde.
  • Educación nutricional.
  • Duración: 30 – 45 minutos aproximadamente.

Valores:

¿Cómo agendar?:

Puedes hacerlo de forma presencial a la administración de Fit4Life o enviando un mensaje privado a uno de nuestras redes sociales oficiales como Instagram o Facebook adjuntando los siguientes datos:

  • Nombre y apellidos.
  • Teléfono.
  • Email.
  • Día y hora en que desea hacer su evaluación o control (se recomienda no agendar su visita el mismo día que agendó para coordinar mejor con las nutricionistas).

Indicaciones:

  • Las evaluaciones y consultas son solo en el recinto Fit4Life en el horario de lunes a viernes.
    • Se podría atender día sábado, pero dependerá de la disponibilidad de alguna nutricionista.
    • Día domingo y festivo el servicio no está disponible.
  • Evite asistir después de un entrenamiento. Deberá hacerlo antes o en un horario diferente.
  • Ir con ropa cómoda para toma de circunferencias y pliegues (sugerencia ir con short/calzas cortas y peto bajo la ropa).
  • Puede llevar sus exámenes de sangre recientes (perfil lipídico, hemograma, hemoglobina, glicemia, ácido úrico, etc.).
  • Asistir sin acompañantes (excepto si es menor de edad quien deberá ser acompañado por un adulto).
  • Si no va a asistir o desea reagendar la atención, avisar a nutricionista mínimo 24 horas antes.
  • El día de la evaluación estar atento al celular para cuando la nutricionista envíe el mensaje de confirmación de hora.
  • La evaluación nutricional completa o control deberá ser pagado previo a la consulta.

Nuestro equipo de Nutricionistas:

Lorena Cuevas Marín

Camila Lizama Rivera